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多吃四种蔬菜胃癌防治效果显著

本文摘要:根据大蒜的调查,胃癌位于世界肿瘤发病率和癌症死亡率的第二位,严重威胁人类的健康。据专家介绍,接近胃癌不仅要教导良好的饮食习惯,还要按计划睡觉,慢慢咀嚼,平衡饮食,少喝酒,少吸烟等,不要吃胃癌…图显示,胃癌是世界肿瘤发病率和癌症死亡率的第二位,严重威胁人体健康。专家指出,接近胃癌不仅要教导良好的饮食习惯,如睡眠、慢慢咀嚼、平衡饮食、饮酒少、吸烟少等,还要多吃对胃癌有预防效果的大蒜、番茄、洋葱等蔬菜。

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根据大蒜的调查,胃癌位于世界肿瘤发病率和癌症死亡率的第二位,严重威胁人类的健康。据专家介绍,接近胃癌不仅要教导良好的饮食习惯,还要按计划睡觉,慢慢咀嚼,平衡饮食,少喝酒,少吸烟等,不要吃胃癌…图显示,胃癌是世界肿瘤发病率和癌症死亡率的第二位,严重威胁人体健康。专家指出,接近胃癌不仅要教导良好的饮食习惯,如睡眠、慢慢咀嚼、平衡饮食、饮酒少、吸烟少等,还要多吃对胃癌有预防效果的大蒜、番茄、洋葱等蔬菜。

大蒜中含有锗和硒等元素,能有效诱导和杀死幽门螺杆菌等细菌病毒,清洁胃肠剧毒物质,明显减少胃中亚硝酸盐的含量,避免亚硝酸胺的制备,诱导肿瘤细胞和癌细胞的生长,具有预防癌症的效果。调查显示,吃大蒜的人胃癌发病率非常低,但阴虚火旺和慢性胃炎溃疡患者不应慎重饮食。西红柿在抗癌和保健食品中总是名列前茅,西红柿红素是强抗氧化剂,中和体内自由基,明显降低胃癌和食管癌的发病率。意大利研究表明,每周不吃7次西红柿和西红柿产品的人与每周只吃2次的人相比,胃癌的发病率减少了50%。

洋葱洋葱中含有的硒元素和⑥能刺激人体免疫反应,诱导癌细胞活性。不吃洋葱可以减少胃中亚硝酸盐的含量,增加致癌物的毒性。

据调查,经常不吃洋葱的人的胃癌发病率比不吃或吃的人减少25%,患胃癌的可怕亲率也减少30%。椰菜不含微量元素钼,在避免致癌物质亚硝酸胺制备的同时,还含有索弗拉芬,刺激细胞生产对身体有益的维护,发挥了应对外来致癌物质风化的作用。研究报告显示,多年食用椰菜可有效预防胃癌、食道癌和乳腺癌。但是,花椰菜煮的时间不要太长。

水煮后,请尽快盛开,以免破坏或失去癌症预防的营养成分。推荐文章:进入年餐桌需要新鲜美味的季节蔬菜。

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